Não categorizado

Benefícios da Aveia

Benefícios da Aveia

Farinha de aveia é um cereal que além de ter um sabor muito rico pode ser usado para preparar muitos pratos nutritivos e ricos em fibras, é um dos cereais mais versáteis que existem na natureza. Com ele você pode preparar bolos, biscoitos, smoothies e atoles para chá ou café da manhã, adicionar ao seu …

Benefícios da Aveia Leia mais »

Bebidas para perder peso

Bebidas para perder peso

Para perder peso, basta comer uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente, mas há muito poucas pessoas que fazem isso e o melhor que podem procurar é encontrar alternativas que os ajudem a alcançar seu objetivo. Nutricionistas nos dizem que coisas devemos comer e qual é a quantidade certa de água que devemos beber, mas …

Bebidas para perder peso Leia mais »

Benefícios da chia

Benefícios da chia

Chia é uma palavra que tem suas origens na civilização maia e significa “força”, pessoas que pertenciam a essa época conheciam as propriedades dessa maravilhosa semente, é tão versátil que pode ser combinada com muitos outros alimentos, sejam eles saladas, doces, bolos ou até smoothies. Eles são carregados com minerais, vitaminas e ácidos graxos essenciais …

Benefícios da chia Leia mais »

a dieta de aveia

A dieta de aveia

Quem não fez dieta? Todos em algum momento queríamos perder aqueles quilos a mais que nos atormentam e deixamos as dietas no meio do caminho, queremos que esses quilos saiam da noite para o dia, mas não fazemos nada para eliminá-los de forma eficaz. A aveia pode ser sua melhor aliada para realizar esse objetivo …

A dieta de aveia Leia mais »

A dieta da maçã

A dieta da maçã

Se você quer perder peso de forma saudável, você veio ao lugar certo, com a dieta da maçã você pode conseguir facilmente se você é dedicado e fazê-lo como dissemos, você só tem que ler este artigo até o fim e nos deixar os comentários. Você ficará surpreso com a forma como o seu abdômen …

A dieta da maçã Leia mais »

Dieta baixa do carb

Dieta baixa do carb

Muitos estudos têm feito sobre qual é a melhor dieta para perder peso e todos chegam à mesma conclusão, devemos diminuir o consumo de carboidratos! Isso além de nos fazer perder peso nos fará evitar muitas doenças, como o diabetes. Neste artigo você saberá quais são os alimentos que têm menos porcentagem de carboidratos e …

Dieta baixa do carb Leia mais »

Café da manhã para diabéticos

Café da manhã para diabéticos

Introdução ao café da manhã para diabéticos Diabetes é uma doença que está terminando com muitas pessoas em todo o mundo, tornou-se muito comum devido à má alimentação e sedentarismo que carregamos é por isso que é importante que os jovens tenham hábitos alimentares saudáveis. O café da manhã é a principal refeição do dia …

Café da manhã para diabéticos Leia mais »

Benefícios da água de abacaxi

Benefícios da água de abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical com a qual você pode preparar bebidas, smoothies, refeições ou receitas doces, também se você preferir você pode comer sozinho em um dia quente e vai te refrescar! Quem pode resistir à tentação de beber um suco de abacaxi gelado em uma praia? Esta é a bebida mais rica que …

Benefícios da água de abacaxi Leia mais »

Benefícios da água de coco

Benefícios da água de coco

A água de coco é muito saudável e também refrescante, tem um sabor suave. Hoje queremos mostrar-lhe os benefícios que a água de coco pode proporcionar à sua saúde. Antes de tudo, é importante esclarecer que quando nos referimos à água de coco natural, não a que compramos enlatada. Sem mais nós continuamos. Benefícios da …

Benefícios da água de coco Leia mais »