Benefícios da água de coco

Benefícios da água de coco

A água de coco é muito saudável e também refrescante, tem um sabor suave. Hoje queremos mostrar-lhe os benefícios que a água de coco pode proporcionar à sua saúde. Antes de tudo, é importante esclarecer que quando nos referimos à água de coco natural, não a que compramos enlatada. Sem mais nós continuamos.

Benefícios da água de coco

Benefícios da água de coco para a beleza e a vida

A água de coco hidrata, ajuda a ter uma pele mais hidratada e acelera o seu metabolismo, após o exercício a melhor coisa que você pode fazer é beber água de coco, contém 95% de água e apenas 5% de sódio. É por isso que é tão bom para sua saúde.

É ideal para emagrecer, pois não enche seu corpo de calorias e açúcar, apenas nutrientes, evita o desejo pela fibra que contém, pode beber água de coco sem medo de engordar.

Ajuda a evitar a fadiga e o estresse, graças ao seu teor de potássio e magnésio, relaxa os músculos e trabalha no sistema parassimpático, o que faz você acreditar na serotonina e se sentir bem.

É ideal para hidratar após o exercício e será muito bom em dias quentes, irá refrescar e reabastecer todos os minerais que você perde quando você suar.

Benefícios da água de coco para a saúde

A água de coco contém muitos fitohormônios, vitaminas, aminoácidos e outros ingredientes ativos com grande efeito antioxidante.

Pode ajudar a prevenir o câncer, suas propriedades e componentes, como a quetina e trans-zeatina, impedem que os radicais livres o ataquem e previnem a proliferação de células cancerígenas. Elimina o excesso de gordura corporal.

Você pode reduzir sua pressão arterial em 71%, devido ao seu potássio.

Beber um copo de água de coco lhe dará toda a quantidade de potássio que você precisa em um dia.

É ideal para prevenir ataques de asma, osteoporose e diabetes. Nós te contamos mais!

É um desintoxicante e elimina tudo o que você não precisa do seu corpo, elimina as substâncias que danificam seus rins e seu fígado, também a pele e outros órgãos, contém um eletrólito muito semelhante ao sangue humano.

Controlar os níveis de colesterol e impedir que você sofra um ataque cardíaco, muitas pessoas que sofrem de coração têm visto melhorias com apenas beber água de coco.

Pode eliminar pedras do rim porque é um ótimo diurético, evita que as infecções do trato urinário cheguem mais fundo e tudo isso sem a necessidade de cirurgias.

Conclusões

O coco é uma fruta muito rica que você pode usar para preparar sobremesas e refeições de todos os tipos, mas sem dúvida os benefícios que tem para a saúde são muitos, assim como seu óleo pode curar muitas doenças da pele.

É por isso que pedimos que você faça com que essa informação alcance mais pessoas. Compartilhando em suas redes sociais com todos os seus amigos.

Benefícios da água de coco
5 (100%) 1 vote[s]

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *