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Benefici dell'avena

Benefici dell’avena

La farina d’avena è un cereale che oltre ad avere un sapore molto ricco può essere utilizzato per preparare molti piatti nutrienti e ricchi di fibre, è uno dei cereali più versatili che esistono in natura. Con esso puoi preparare torte, biscotti, frullati e atole per il tè o la colazione, aggiungere al tuo yogurt …

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Bevande per perdere peso

Bevande per perdere peso

Per perdere peso devi solo seguire una dieta sana ed esercitare regolarmente, ma ci sono pochissime persone che fanno questo e il meglio che possono cercare sono trovare alternative che li aiutino a raggiungere il loro obiettivo. I nutrizionisti ci dicono quali cose dovremmo mangiare e qual è la giusta quantità d’acqua che dovremmo bere, …

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Benefici di chia

Benefici di chia

Chia è una parola che ha le sue origini nella civiltà Maya e significa “forza”, le persone che appartenevano a questo periodo conoscevano le proprietà di questo meraviglioso seme, è così versatile che può essere combinato con molti altri alimenti, indipendentemente dal fatto che siano insalate, dolci, torte o persino frullati. Sono caricati con minerali, …

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Benefici del lievito di birra

Benefici del lievito di birra

Il lievito di birra può essere il tuo miglior alleato quando si tratta di guarire o migliorare alcune malattie, prima che si pensasse che dovesse essere consumato con cura, ma molte cose che può fare per te sono state scoperte e portate alla luce. Si sa che è un integratore alimentare e che non è …

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La dieta di avena

La dieta di avena

Chi non ha mai mangiato? A un certo punto volevamo perdere quei chili di più che ci tormentano e abbiamo lasciato le diete a metà strada, vogliamo che quei chili se ne vadano da un giorno all’altro, ma non facciamo nulla per eliminarli in modo efficace. Avena potrebbe essere il tuo miglior alleato per portare …

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La dieta della mela

La dieta della mela

Se vuoi dimagrire in modo sano, sei arrivato nel posto giusto, con la dieta a base di mele puoi ottenerlo facilmente se sei dedicato e lo fai come ti abbiamo indicato, devi solo leggere questo articolo fino alla fine e lasciarci i commenti. Sarai stupito di come il tuo addome si abbasserà in breve tempo, …

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Colazione per diabetici

Colazione per diabetici

Introduzione alla colazione per diabetici Il diabete è una malattia che sta finendo con molte persone in tutto il mondo, è diventato molto comune a causa della cattiva alimentazione e della vita sedentaria che portiamo, ecco perché è importante che i giovani abbiano abitudini alimentari sane. La colazione è il pasto principale del giorno e …

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Benefici dell'acqua di ananas

Benefici dell’acqua di ananas

L’ananas è un frutto tropicale con cui puoi preparare bevande, frullati, pasti o ricette dolci, anche se preferisci puoi mangiarlo da solo in una giornata calda e ti rinfrescherà! Chi può resistere alla tentazione di bere un succo freddo all’ananas su una spiaggia? Questa è la bevanda più ricca che si possa gustare e ha …

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Benefici dell'acqua di cocco

Benefici dell’acqua di cocco

L’acqua di cocco è molto salutare e anche rinfrescante, ha un sapore delicato. Oggi vogliamo mostrarvi i benefici che l’acqua di cocco può darvi per la vostra salute. Prima di tutto è importante chiarire che quando ci riferiamo all’acqua di cocco naturale, non a quella che acquistiamo in scatola. Senza più continuiamo. Benefici dell’acqua di …

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