Le régime de la pomme

Le régime de la pomme

Si vous voulez perdre du poids de façon saine, vous êtes au bon endroit. Avec le régime aux pommes, vous pouvez y arriver facilement si vous êtes dévoué et faites comme nous vous l’avions indiqué.

Vous serez surpris de voir comment votre abdomen s’abaissera dans un court laps de temps, vous éliminerez rapidement et efficacement les graisses indésirables, vous verrez.

Si vous sentez que vous êtes sans force, il est normal alors ne vous arrêtez pas dans votre objectif de perdre du poids, Hands on!

Régime de pomme

1er jour

Le premier jour, vous pouvez atteindre 1,5 kg, cela vous donnera un peu faim, mais c’est le sacrifice que vous ferez, tous les nutriments dont vous avez besoin, donc ne vous inquiétez pas.

Pour cette journée, vous ne mangerez que des pommes, deux heures du matin, une au déjeuner et trois au dîner. Si vous sentez que vous ne pouvez pas manger plus, vous pouvez manger une carotte crue ou une tasse de yogourt écrémé ou une salade composée avec une touche de sel.

Jour 2

Pour l’assaisonnement, utilisez uniquement du sel de mer et consommez ce qui suit:

Prenez une pomme et un verre de lait de soja, une salade de carottes avec betteraves, feuilles de menthe, sel et poivre avec une pomme.

Pour le dîner, il suffit de manger deux pommes.

Jour 3

Mangez une pomme avec deux œufs brouillés et une tranche de pain complet.

Déjeuner une pomme avec une salade de concombre, tomate, avocat, feuilles de basilic, fromage, poivre et huile d’olive et dîner une salade avec deux tranches de jambon, carottes, brocoli, sel et poivre.

Jour 4

Vous pouvez prendre tout le thé noir et vert que vous voulez, car ils contiennent des antioxydants qui vous aideront à rester éveillés pendant la journée. Au déjeuner, vous aurez un shake aux pommes avec céleri, betteraves et un demi-verre de lait de soja.

Pour le repas, il mange une pomme, une tasse de lentilles et un verre de thé noir. Vous aurez un dîner aux pommes, avec une petite soupe de légumes, une pomme de terre à moitié cuite et un verre de thé vert.

Jour 5

C’est le dernier jour, vous y parvenez presque! Lorsque vous arrivez ici, votre métabolisme doit être plus accéléré et prêt à absorber de meilleurs nutriments. Vous aurez un petit-déjeuner aux pommes, deux œufs durs ou une patate douce, une tasse de lentilles ou des haricots.

Allez au petit déjeuner deux œufs passés avec de l’eau, une pomme et des légumes rôtis, un aliment avec une pomme avec du poisson cuit au four ou à la vapeur, une pomme de terre avec des légumes bouillis et du sel et pour le dîner, terminez ce régime verre de lait d’amande. Prêt vous avez atteint la fin!

Conclusions

Nous sommes sûrs que si vous l’avez fait littéralement, vous aurez perdu quelques kilos, sachez que ce n’était pas facile, alors restez et n’en faites pas trop, faites des exercices régulièrement et buvez beaucoup d’eau pour vous hydrater.

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