Avantages de l'avoine

Avantages de l’avoine

La farine d’avoine est une céréale qui, en plus de son goût très riche, peut être utilisée pour préparer de nombreux plats nutritifs et riches en fibres. Avec elle, vous pouvez préparer des gâteaux, des biscuits, des smoothies et des atoles pour le thé ou le petit-déjeuner, les ajouter à votre yaourt ou à votre …

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Boissons pour perdre du poids

Boissons pour perdre du poids

Pour perdre du poids, il vous suffit de suivre un régime alimentaire sain et de faire de l’exercice régulièrement, mais très peu de gens le font et le mieux qu’ils puissent faire est de trouver des alternatives qui les aident à atteindre leur objectif. Les nutritionnistes nous disent ce que nous devrions manger et quelle …

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Avantages de chia

Avantages de chia

Chia est un mot qui trouve ses origines dans la civilisation maya et signifie « force ». Les personnes de cette époque connaissaient les propriétés de cette merveilleuse graine. salades, bonbons, gâteaux ou même des smoothies. Ils regorgent de minéraux, de vitamines et d’acides gras essentiels qui nous procurent de nombreux bienfaits pour la santé. Par exemple, …

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Avantages de la levure de bière

Avantages de la levure de bière

La levure de bière peut être votre meilleur allié pour la guérison ou l’amélioration de certaines maladies, avant que l’on ne pense qu’elle devrait être consommée avec prudence, mais de nombreuses choses qu’elle peut faire pour vous ont été découvertes et révélées. On sait qu’il s’agit d’un supplément nutritionnel et que ce n’est pas le …

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Le régime de l'avoine

Le régime de l’avoine

Qui n’a pas suivi un régime? Nous voulions tous perdre des kilos de plus qui nous tourmentent et nous avons laissé les régimes à mi-chemin. Nous voulons que ces kilos partent du jour au lendemain, mais nous ne faisons rien pour les éliminer efficacement. L’avoine pourrait être votre meilleur allié pour mener à bien cet …

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Le régime de la pomme

Le régime de la pomme

Si vous voulez perdre du poids de façon saine, vous êtes au bon endroit. Avec le régime aux pommes, vous pouvez y arriver facilement si vous êtes dévoué et faites comme nous vous l’avions indiqué. Vous serez surpris de voir comment votre abdomen s’abaissera dans un court laps de temps, vous éliminerez rapidement et efficacement …

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Régime faible en glucides

Régime faible en glucides

De nombreuses études ont fait sur ce qui est le meilleur régime pour perdre du poids et tous arrivent à la même conclusion, nous devons réduire la consommation de glucides! Cela, en plus de nous faire perdre du poids, nous évitera de nombreuses maladies telles que le diabète. Dans cet article, vous saurez quels sont …

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Avantages de l'eau d'ananas

Avantages de l’eau d’ananas

L’ananas est un fruit tropical avec lequel vous pouvez préparer des boissons, des smoothies, des repas ou des recettes sucrées, même si vous préférez, vous pouvez le manger seul les jours chauds et vous rafraîchir! Qui peut résister à la tentation de boire un jus d’ananas froid sur une plage? C’est la boisson la plus …

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Avantages de l'eau de coco

Avantages de l’eau de coco

L’eau de coco est très saine et rafraîchissante, elle a un goût doux. Aujourd’hui, nous voulons vous montrer les avantages que l’eau de coco peut vous apporter pour votre santé. Tout d’abord, il est important de préciser que lorsque nous parlons d’eau de coco naturelle, pas de celle que nous achetons en conserve. Sans plus …

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